【喂!來去訪談 EP04】SH'BAM_猴子老師

SH'BAM 這次專訪我們請到人氣代表 _ 猴子老師 為我們介紹【SH'BAM】課程 它結合了有趣的音樂跟簡單的動作 並且融入了HIPHOP、拉丁、雷鬼、爵士、芭蕾等舞風 是一個很簡單的課程， 即使對於舞蹈一竅不通的同學也不用擔...

來去訪談ep03＿Tayla＿BodyCombat

Body Combat 通過拳擊，踢腿動作進行鍛煉，是堂高耗氧的課程。 此項課程受武術動作啟發， 但完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程。 在鍛練中，你會釋放自我、心情舒暢

來去訪談02＿Sabrina＿Zumba尊巴舞

什麼是Zumba? 「Zumba」是一款結合了拉丁美洲及國際音樂舞蹈風格的有氧課程 Zumba的舞蹈動作都充滿活力、奔放 透過徐疾有致的舞蹈動作可以 1.塑造肌肉線條 2.減少過多的體脂肪 還在等什麼？快來上一堂Zumba課吧！

來去訪談01＿Raymond＿BodyPump槓鈴有氧

  什麼是BODYPUMP? Lesmills BODYPUMP® 槓鈴有氧課程特點 1.迅速實現瘦身、緊致效果 2.燃燒脂肪的同時也鍛鍊你的肌力、肌耐力、爆發力 通過重複多次舉起適合自身體重的重量，BODYPUMP 能讓您全身得到訓練，並燃燒掉多...